HIEDRA Intake dia 1

Desayuno:
Te con un poquito de leche descremada: 30 kcal.
2 galletitas de agua con queso untable light: 80 kcal.

Almuerzo:
2 salchichas de soja: 80kcal
zapallitos verdes revueltos con clara de huevo: 110 kcal
gelatina light: 10 kcal.

Merienda:
Te con un poquito de leche descremada: 30 kcal.
una tostada de pan integral con mermelada BC: 75 kcal.

Cena:
Caldo knoor light de verduras: 35kcal
Galletita de agua: 25 kcal
Gelatina: 10 kcal:

TOTAL: 485 kcal
PESO: 60,4 Kg.