"ABC (Ana Boot Camp Diet)"

Hola amigas

Nos presentamos de Nuevo, Somos Hiedra y Cielo, ayer decidimos comenzar esta dieta, ambas hemos tenido experiencias con "ana y mia", nos hicimos amigas de ellas, sin embargo caimos, fallamos y retrocedimos, y nos alejamos de nuestra meta, :(... creìmos estar solas en esto pero :) nos encontramos y decidimos levantarnos para volver a empezar, no queremos fallar de nuevo, nos apoyaremos y a las que decidan unirse, quiero hacer una aclaraciòn no quiero que con esto crean que estoy invitando a las wannabes o a personas que no tienen la minima idea con respecto a lo que somos o queremos ser asi que aqui va esta advertencia: Si eres wannabe, no tienes idea de lo que es ser ana o mia, no tienes idea que es vivir asi, ser asi ,el precio que pagas, no tienes autocontrol y a lo que te metes alejate de este blog. Continuando... en consistira..pues cada dìa publicaremos nuestros respectivos controles de peso, y los alimentos consumidos en el dìa, tambièn apoyarnos mutuamente para que no caigamos nunca, para que cuando se venga la tentaciòn de ir a la cocina y atorarte las enormes cantidades de basura que te haran ponerte como una ballena, pienses NO estoy sola y vengas a desahogarte mejor aqui. en este blog. Son 50 dìas, cada dìa contiene el nùmero de calorìas que debes consumir, donde dice "ayuno completo" se refiere a que no debes comer nada, solo puedes tomar agua, el reto comienza Lunes 11 de Octubre 2010 y finaliza el 30 de Noviembre del 2010, a medida que avancen los dìas iremos subiendo fotos de antès y despuès.
Hay 2 reglas muy importantes para cumplir esta dieta: -NO pueden pasarse de las "X" calorìas señaladas por dìa por eso se recomienda que lleven un control de lo que comen y de cuantas calorìas posee cada alimento. -NO es apta para Wannabes.

En sus marcas ...listas...Fuera¡¡¡¡¡¡

Day 1: 500 calorias
Day 2: 500 calorias
3: 300 calorias
4: 400 calorias
5: 100 calorias
6: 200 calorias
7: 300 calorias (hiedra 500)
8: 400 calorias
9: 500 calorias (hiedra 300)
10: AYUNO TOTAL
11: 150 calorias
12: 200 calorias
13: 400 calorias
14: 350 calorias
15: 250 calorias
16: 200 calorias
17: AYUNO TOTAL
18: 200 calorias
19: 100 calorias
20: AYUNO TOTAL
21: 300 calorias
22: 250 calorias
23: 200 calorias
24: 150 calorias
25: 100 calorias
26: 50 calorias
27: 100 calorias
28: 200 calorias
29: 200 calorias
30: 300 calorias
31: 800 calorias
32: AYUNO TOTAL
33: 250 calorias
34: 350 calorias
35: 450 calorias
36: AYUNO TOTAL
37: 500 calorias
38: 450 calorias
39: 400 calorias
40: 350 calorias
41: 300 calorias
42: 250 calorias
43: 200 calorias
44: 200 calorias
45: 250 calorias
46: 200 calorias
47: 300 calorias
48: 200 calorias
49: 150 calorias
50: AYUNO TOTAL