Hola princesas pues, hoy me pese en la mañana pesaba 59.4 y pase a 58.9 kg recuerden que esto no es rapido aveces saben me desanimo y me pongo deprimida :( y aveces me dan ganas de dejar de comer del todo porque siento que cada vez que como tengo miedo d ver la bascula y ver que los numeros aumentan, pero como les digo si se creo esta dieta es porque ha dado resultados no vamos a ver enormes resultados en un dia y quizas algunos dias aumentaremos pero no se asusten porque de hay resultados los hay, bueno me reporto ahorita porque no se si me conectare mas noche pero ya comi lo que tenia que comer asi q aqui va:
Desayuno:
NADA
Almuerzo:
-El sandwich de patee de atun: 340 cal
-100 gr de piña: 51 cal
-yogurt light: 36 cal
Cena:
-una rodaja de piña: 51 cal
-un chicle con azucar: 21
-coca Zero: 1 cal
mi dieta siempre va acompañada con 2 lt de agua. ;)
animos mis princesas caer es de plebellos levantarse es de Reinas
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Hey nenaa!!
ResponderEliminarpss..apenas hoy puedo entrar aqi valee...
te cuento qe ayer no me fue muy bien
compre un emparedado de carnes frias..
no se cuanto tenga..pero croe qe 150c
en la tarde comi con mi mama
spaguetty ..sera como 200cal.
y no cene mas qe aguaa!
Hoy..
desayune nadaa..
almorze un poco de arroz con leche ligh
eso..es 180cal.
comi: atún en agua con verduras
y 2 galletas = 210cal
cena: nada
*hoy empeze a hacer ejercicio
1 hora..para qe sude mucho!
:D
mañana les digo qe devoree!
un beso!
Hola princess, solo paso por aca para desearles animos y espero que les vayan bien, lastimosamente yo no puedo seguir la dieta porque yo me amueldo a lo que hay y casi siempre mi dieta es restrictiva, es decir no como nada, pero me alegre que sigan esta dieta porque no es aburrida jejeje, cuidense y sigan adelante
ResponderEliminargracias princesas :) me alegra saber q siguen luchando. todo se pueden y muy importante lleven su control de peso en la mañana
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