jueves, 14 de octubre de 2010

Cielo se reporta :D Dia 4:)

Hola nenas, pues no se hoy me siento rara no me dieron ni ganas de comer mucho saben x.x, aunque aveces me dan unos antojos xD hahaha no piensen mal x.x haha pero si :S me he sentido horrible y asqueada de la comida, como una vaca x.x enorme creo q por eso que me pese y pues redundando pese lo mismo :( 58.2 :(:( asi que me siento triste por eso hice 2 horas de gym hoy :s y me tome un lax es que realmente me siento horrible princesas :(:(:(. pero saben que esta caida solo es una caida, v.v seguire no me dejare vencer porque aun puedo aun se puede y no les quiero fallar a ustedes porque se que estan conmigo. las quiero. pero va aqui va lo que comi

Desayuno:
NaDa

almuerzo:
ensalada de atun con aderezo light: 130 cal
Gelatina light: 54 cal

Cena:
te de algas: 0 cal

total: 184 cal


Nenas hice 2 horas de ejercicio :) les cuento que tomo mucha agua y estuve leyendo un articulo muy bueno que dice que la grasa de el abdomen se logra reducir al haber una falta de calorias princesas si pueden consumir menos de lo que dice la dieta seria genial y mejor si hacen ejercicio y toman mucha agua ;) suerte y recuerden mañana es viernes y un dia dificil porque son 100 cal pero animos princesas.

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