FELIZ, FELIZ, feliz!!! Me siento tan liviana.. no porq haya bajado de peso, porq la verdad que todavia no llegué a el kg, sino por lo poco q como.. q sensación hermosa...
Les cuento que me levanté muuuy de buen humor porque hoy a la mañana me pesé y había bajado 400 gr :D. Casi 1/2 kg. Le hice caso a CIELITO y tomé mucha agua.. se ve que la grasa se elimina por orina.. y por eso bajé.
Hoy a la noche viene a dormir mi novio a casa :D, asi q no voy a poder postear, dejo el intake hasta ahora y tb lo q voy a comer dps!
Desayno:
Infusión con leche descremada: 40 kcal.
2 galletitas de agua con mermelada 70 kca.
Almuerzo:
panchos (hot dogs) vegetarianos formados por:
2 salchichas de soja : 80 kcal
2 rodajas finas de pan lactal integral light: 95 kcal.
Merienda:
yogurt de fruta descremado: 85 kcal
Cena:
Caldo knoor light: 35 kcal.
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hola nenaa!
ResponderEliminarayer no pude entrar!
pero me fue bien..me ah estado iyendo bien!
ayer
DESAYUNO : nada
ALMUERZO: una barrita integral 90kcal
COMIDA: un emparedado 130cal
CENA: caffe 0cal
Hoy
DESAYUNO: nada
ALMUERZO: emparedado con queso 180cal
COMIDA: sopa (sin pure ni nada) 120cal
CENA: agua
HARE 1 HR DE EJERCICIO!
pd: no me peso del diario,me pesare cada domingo
y les digo como voy..
un beso!
Buenisimo nenas :D:D q felicidad si el agua te ayuda :) mucho. en serio que alegria me siento orgullosa vamos bien princesas :D
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